Tag: thực đơn cho chuyện ấy

Cách ăn uống tốt cho đời sống tình dục

Theo các chuyên gia: Chế độ dinh dưỡng tốt cho đời sống tình dục là ăn uống nhiều loại khoáng chất arginine, kẽm và các chất béo omega-3. 1. Ăn những bữa ăn cân bằng: Chế độ ăn kết hợp carbonhydrat, protein và một lượng chất béo phù hợp là chìa khóa cho việc giảm